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        九型人格壓力情緒管理

        主講老師: 汪洋 汪洋

        主講師資:汪洋

        課時(shí)安排: 1-2天,6小時(shí)/天
        學(xué)習(xí)費(fèi)用: 面議
        課程預(yù)約: 隋老師 (微信同號(hào))
        課程簡(jiǎn)介: 如果您希望發(fā)掘自身潛能,在困境中崛起;如果您希望喚醒心中沉睡的自信,朝著既定的目標(biāo)勇往直前;如果您希望改善和家人的沖突和誤解,擁有和諧的親密關(guān)系。 九型人格課程一定會(huì)讓您取得意想不到的收獲!
        內(nèi)訓(xùn)課程分類(lèi): 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo) | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀(guān)經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤(pán)模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶(hù)管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
        更新時(shí)間: 2022-11-15 19:03

        課程背景:

        每個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)壓力,壓力有可能無(wú)處不在。有人可能因?yàn)閴毫Χ鴬Z取奧林匹克金牌,但也有人可能因?yàn)閴毫Χ硇木闫#驗(yàn)閴毫Χ鴨适Я斯ぷ髋c生活的信心。

        簡(jiǎn)單地說(shuō),任何有礙于人們的生理、心理健康的干擾都可稱(chēng)之為壓力。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),壓力是身體或心理的刺激因素,當(dāng)一個(gè)人受到外在或內(nèi)在刺激時(shí)產(chǎn)生的緊張或不平衡狀態(tài)。

        也有人認(rèn)為, 壓力是當(dāng)一個(gè)人認(rèn)識(shí)到當(dāng)前的需要超出自己或社會(huì)所能提供資源范圍的時(shí)候所感受到的一種狀態(tài)或體驗(yàn)。當(dāng)我們有足夠的資源、經(jīng)驗(yàn)和時(shí)間來(lái)處理事情的時(shí)候,很少會(huì)感受到壓力。但當(dāng)我們自己覺(jué)得自身能力和資源無(wú)法滿(mǎn)足當(dāng)前需求的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生巨大的壓力。因此從某種程度上說(shuō),壓力是一種消極、負(fù)面的體驗(yàn)。但它并非不可避免,在很大程度上,它取決于我們對(duì)情境和自身能力的感知。盡管在日常生活中,壓力可能無(wú)所不在,但總體來(lái)說(shuō),職業(yè)壓力的產(chǎn)生來(lái)自于一些主要的壓力源。

        九型人格是一門(mén)實(shí)效的應(yīng)用心理學(xué),是FBI與財(cái)富500強(qiáng)企業(yè)管理者識(shí)人、用人的科學(xué)指南。應(yīng)用九型人格強(qiáng)大系統(tǒng)功能,可以幫助管理者進(jìn)行管理決策、人員配置、員工引導(dǎo)及卓有成效的團(tuán)隊(duì)建設(shè)等。可以真正做到人盡其才,知人善用,穩(wěn)定團(tuán)隊(duì),提升組織的運(yùn)作效率。

        如果您希望發(fā)掘自身潛能,在困境中崛起;如果您希望喚醒心中沉睡的自信,朝著既定的目標(biāo)勇往直前;如果您希望改善和家人的沖突和誤解,擁有和諧的親密關(guān)系。

        九型人格課程一定會(huì)讓您取得意想不到的收獲!

         

        課程時(shí)間:1~2天,6小時(shí)/天

        課程對(duì)象:各部門(mén)經(jīng)理、業(yè)務(wù)骨干、HR經(jīng)理、總監(jiān)、副總經(jīng)理、總經(jīng)理、企業(yè)主等

        課程方式:富有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)師引導(dǎo)+個(gè)人分享和自我觀(guān)察+小組討論和活動(dòng)體驗(yàn)。

         

        課程目的:

        ● 幫助你重新認(rèn)識(shí)自己,學(xué)會(huì)分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力,學(xué)會(huì)處理不良情緒的方法,緩解壓力,用健康愉悅的情緒感染他人,從而實(shí)現(xiàn)心靈成長(zhǎng)。  減輕工作壓力,放松自我,煥發(fā)工作激情、提升生活情趣

        ● 消除壓力來(lái)源,激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性,培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生

        ● 掌握行之有效的壓力管理策略,學(xué)會(huì)各種有效的放松方法

        ● 增強(qiáng)正面情緒,處理負(fù)面情緒,從根本上解決帶來(lái)心理的不當(dāng)信念,快樂(lè)生活,開(kāi)心工作

         

        課程收益:

        ● 認(rèn)清自我情緒壓力的來(lái)源及緩解方法,以利于壓力排解,身心合一

        ● 發(fā)現(xiàn)九種本能的情緒模式及防衛(wèi)機(jī)制,以利于減少?zèng)_突,有效溝通

        ● 發(fā)現(xiàn)九種固定的思維模式及決策風(fēng)格,以利于減少失誤,正確決策

        ● 明白九種個(gè)性的本能優(yōu)勢(shì)及發(fā)展局限,以利于揚(yáng)長(zhǎng)避短,發(fā)揮潛能

        ● 發(fā)現(xiàn)九種慣性的行為模式及執(zhí)行策略,以利于有效執(zhí)行,達(dá)成目標(biāo)

        ● 了解九種內(nèi)在的智慧來(lái)源及外在表現(xiàn),以利于引發(fā)智慧,創(chuàng)造價(jià)值

        ● 員工快樂(lè)工作、點(diǎn)燃心火,給員工提供持續(xù)不斷的動(dòng)力,提高企業(yè)整體績(jī)效


        課程大綱

        第一講:古老而常新的“讀心術(shù)”——九型人格概述

        一、我是誰(shuí)

        1. 誰(shuí)在決定我們的行為?

        2. 什么是性格?性格是如何形成的?

        3. 意識(shí)與肉體關(guān)系,意識(shí)與性格的關(guān)系

        4. 九型人格的起源及發(fā)展歷程

        5. 九型人格與其他性格工具的關(guān)系

        6. 九型人格的應(yīng)用領(lǐng)域

         

        第二講: 解讀神奇的“人性地圖”——九型人格解析

        1. 各型號(hào)的代表動(dòng)物

        2. 各型號(hào)的典型特征(體型、氣場(chǎng)、眼神、能量)

        3. 各項(xiàng)號(hào)的性格優(yōu)勢(shì)以及性格局限

        4. 各型號(hào)代表人物分析(照片)

        案例:各型號(hào)代表人物視頻剪輯

         

        第三講:通過(guò)望、聞、問(wèn)、切,快速識(shí)人技巧

        一、通過(guò)望、聞、問(wèn)、切快速認(rèn)識(shí)(識(shí)人)

        1. 如何識(shí)別一個(gè)人是外向還是內(nèi)向?

        2. 如何識(shí)別一個(gè)人的能量?(高、中、低)

        課堂練習(xí):練習(xí)用肉眼判斷他是誰(shuí),知己知彼、百戰(zhàn)不殆;

        二、現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員性格判斷

        1. 通過(guò)體型來(lái)識(shí)別

        2. 通過(guò)眼神來(lái)識(shí)別

        3. 通過(guò)能量來(lái)識(shí)別

        4. 排除法來(lái)識(shí)別

         

        第四講:九型人格與壓力、情緒管理

        一、壓力、情緒來(lái)源

        1. 每個(gè)型號(hào)的壓力來(lái)源

        2. 每個(gè)號(hào)碼壓力的化解方向

        二、如何應(yīng)用九型人格進(jìn)行性格互補(bǔ),建設(shè)和諧團(tuán)隊(duì)

        1. 各型號(hào)性格溝通特點(diǎn)

        課堂練習(xí):不要吝嗇你的贊美

        三、如何應(yīng)用九型人格激勵(lì)下屬

        1. 各性格激勵(lì)特點(diǎn)

        2. 情形模擬:小李的生日

        四、九型人格的生活應(yīng)用中的減壓之道

        1. 父母相處之道——

        2. 夫妻關(guān)系改善——

        3. 親子教育成長(zhǎng)——愛(ài)

        4. 朋友人際溝通——

        五、應(yīng)用九型人格修煉情商,提升自我壓力情緒調(diào)節(jié)能力

        1. 各型號(hào)的性格盲區(qū)、優(yōu)勢(shì)區(qū)

        2. 各型號(hào)修煉的方法及緩解壓力的方向

        Q&A:九型人格現(xiàn)場(chǎng)答疑

         
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