發現力量，提高士氣

【課程背景】            

心理資本開發是人力資源開發的最新進展，自我效能、希望、樂觀、韌性等心理變量與個人和組織的成功發展密切相關。研究顯示，積極的心理特質能將組織的生產率平均提高31%，將銷售人員的銷售額平均提高37%，將醫生的正確診療率平均提高19%，將CEO的效率平均提高15%，將企業的客戶滿意度平均提高12%。

?  怎樣利用積極情緒和積極思維來促進工作，提高工作績效？

?  怎樣把推進工作與促進員工個人成長相結合，從而達成長期穩定的合作關系？

?  怎樣才能讓員工能量滿滿、士氣高漲、心情愉快地投入每天的工作和生活？

?  怎樣找到內心的潛在力量，敢于面對挑戰，勇于承擔困難，高效抗壓地完成工作？

開發培育員工的積極心理資本，擁有積極敬業的員工，是組織單位提高企業競爭力和長遠發展必不可少的舉措。

【課程收益】

?  開發積極心理特質，提高工作績效

?  培育工作生活中的積極情緒，提升工作滿意度與生活幸福感

?  培育積極敬業的員工，提升員工工作士氣

?  培育心理韌性，提升抗壓能力

?  提升團隊的凝聚力和創造力

?  培育積極心理優勢，提升競爭力

【課程特色】

積極心理學最新研究與應用；模型工具得心應手；自我開發與引導他人相協調

基于人性；干貨滿滿；科學嚴謹；實戰落地；案例豐富；互動研討

【課程對象】各類企事業單位員工、中層管理者、高層管理者、創業者等

【課程時間】1-2天（6小時／天）

【課程大綱】

導入游戲：7秒鐘微笑：內在力量的傳遞；闡述心理資本的重要性

一、怎樣找到并開發我們的內在力量？

1、看不見的世界

?  有形世界

?  無形世界

練習：覺察無形世界

2、內在力量

?  感覺

?  思維

?  情緒

3、希望的力量

?  希望思維

?  故事呈現力量

?  先天與后天

練習：一扇門一扇窗

4、勇氣

?  勇氣分析

?  如何獲得勇氣

5、自我效能

?  內控點

?  怎樣才能更自信、

?  自信的影響

練習：積極介紹

6、樂觀

?  反事實參照

?  習得性樂觀

?  遺傳與環境

?  樂觀的益處

練習：提升樂觀的ABCDE法

7、利他

?  故事呈現力量

?  利他的類型

?  如何培養利他

8、感恩

?  感恩的力量

?  感恩的益處

練習：感恩日志

9、寬恕

?  什么是寬恕

?  寬恕的類型

練習：REACH

10、愛

?  愛的分析

?  友誼的屬性

?  友誼的分析

工具：積極關系樹

11、智慧

?  智慧的人

?  智慧標準

?  智慧理論

?  智慧發展

練習：最后通牒游戲

二、怎樣才能增加工作生活中的幸福與快樂？

1、幸福的狀態

2、幸福的公式

3、幸福的三大法則

4、幸福的生活

?  幸福四象限

?  幸福的方法

工具：幸福強心劑

三、怎樣把工作打造成好工作？

1、工作中的心理地圖

?  意義里程碑

?  前進者與劫持者

?  成功路線圖

2、豐盈的工作

?  什么是好工作

?  好工作的特征

?  好老板的特征

?  內心寧靜的幸福

3、積極的心理資本

?  快樂、意義與優勢

?  消除外部噪聲

?  消除內部噪聲

4、工作中的社會腳本

?  先發制人

?  創造具有感染力的現實

?  真實而富有情感的敘述

?  用逆境增強凝聚力

四、如何在工作中修煉自己的內在成長？

1、內在空間

?  情緒與認知

?  融合與解離

?  觀察性自我與思考性自我

?  行動模式與存在模式

2、寧靜的力量

?  三重自我

?  覺察

工具：本能、心智與覺察

3、存在層次

4、精神力量

?  儒家精神

?  釋家覺悟

?  道家聞道

工具：三大關系

課程結尾：知識回顧；強調學以致用的重要性