魅力女性修煉課程——《女性氣質形象提升培訓》

【課程背景】

女性天性柔軟美麗，優雅的本質，是平靜而愜意；許多中國女性在生活和工作的壓力下形成了堅硬的外殼，無暇顧及自己；修煉最重要的起步是看重自己，人會長成自己培養的樣子；

女性魅力的修煉是有法可循，有章可依的，不需要依靠整形外科手術，也不必置辦昂貴的服裝，只要充分了解自己，憑借自身條件輔以恰當的色彩、服裝、妝容、形體儀態、語言藝術，禮儀知識塑造出獨屬于自己的完美形象成就最美好的自己。秉持“無懼年齡，一美到底”的信念；在我們的課堂上平衡放松，忘記生活瑣碎，塑造最美好的自己。

如何根據個人風格塑造出專屬的個人形象？

如何根據自身特點打造自己的妝、發？

如何塑造優美形體、優雅儀態？

如何挑選服裝，根據個人特點選擇的細節點體現在哪些方面？

如何根據膚色確定妝容和服裝的顏色，如何做到相得益彰？

如何做到在各種場合知禮、識禮

如何呈現女人最好的狀態保持詩意和柔軟？

以上問題都可以在喬琬墨老師的接下來的課程里一一得到解決

【課程收益】

? 明確每位女士的妝容、發型形象；

? 通過本課程的學習讓學員掌握對自身風格的認知，選對適配自身風格的服裝類型；

? 學會“悅色”，根據膚色選對色彩，發掘出自身獨特之美；

? 掌握從頸部、肩部、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部的各項形體訓練方法；

? 掌握生活中各個場合的優雅儀態；

? 掌握社交禮儀和各場合下的禮儀禮節；

? 通過組成CP搭檔的有效演練，在美好的氛圍里學習靜心藝術。

【課程特色】

20年的國內外空姐服務形體禮儀教學培訓經驗 ，用多年浸泡在世界一流航空公司的禮節禮儀、高端服務、專業形象、形體儀態經驗結合東西方禮儀文化，為多家企業培訓出較高品牌影響力的員工。

需求診斷：課前充分溝通，精準定位培訓需求并針對性設計課程；

定制課程：結合工作場景，解決提到的常見問題；

生動教學：CP搭檔設置助力教學，生動互動；

落地應用：把教學應用到實際工作場景中演練。

【課程對象】企業員工、新員工、骨干員工、企業中高層管理干部

【課程時間】1-2天（6小時/天）（課程標準版為2天）

【課程大綱】

第一章 為什么說美的對立面不是丑，而是庸俗粗糙，日漸、甘于、繼續？

第二章 如何“品衣”選擇設配自己的服裝風格和顏色？

第三章 如何“美體”從頭到腳塑造形體美？

第四章 如何“雅儀”在任何場合保持優雅儀態？

第五章 如何“識禮”提升女性魅力？

第六章 如何“沁心”滋養自身氣質？

一、為什么說美的對立面不是丑，而是庸俗粗糙，日漸、甘于、繼續？

1、妝發形象

1）如何畫出適合自己的妝容？

2）如何根據個人風格確定適合的發型直曲，長短？

3）如何根據場合化妝和打理發型？

工具：妝發美學

互動：運用所學判定自身及其他學員的個人風格類型

二、 如何“品衣”選擇設配自己的服裝風格和顏色？

1）臉“型”和身“型”如何對應相應的服裝類型？

2）六大色型你屬于哪一類？如何辨別適合自己的顏色？

工具：量化美學+色彩美學

互動：CP搭檔演練

三、如何“美體”從頭到腳塑造形體美？

1、形體梳理訓練

1）體態檢測

2）從頭到腳的形體訓練

工具：形體梳理法

互動：CP組合配合演練

四 、如何“雅儀”在任何場合保持優雅儀態？

1、優雅儀態

1）不同場合有哪些什么不一樣的站姿儀態？

2）女性哪些坐姿可以增加魅力值？

3）如何“行出韻味”

4）生活中有哪些雅姿美態可以提升氣質？

案例：美的演變

互動：CP組合配合演練

五、如何“識禮”提升女性魅力？提升企業員工魅力的那些社交禮儀

1、禮儀修煉讓內涵更豐富

1）在問候、介紹、稱呼禮儀中的素養體現在哪里？

2）女士握手的禮節有哪些地方容易失禮？

3）鞠躬、點頭禮適用于什么場合？

4）在職場乘坐電梯，上下樓梯會出現哪些很失禮的行為？

5）女士在乘車、上下車、乘車位次上如何優雅不失禮？

6、）女主人在安排西餐、中餐的座次時都有有哪些禮儀學問？

（加入中餐、西餐及下午茶禮儀為兩天課程內容）

案例：“那些讓女士加分的禮儀習慣”

互動： 小組演練展示

六、 如何“沁心”滋養自身氣質？

1、慧語與靜心藝術

1）慧語

2）靜心藝術