引爆你的思維潛能——超好用的時間管理法

課程目的：在工作中，時間管理的關鍵是任務項的梳理和執行計劃的落實，思維導圖能夠有效的支持歸類、分解等梳理方式；學會運用思維導圖管理時間，管理好工作和生活，主動積極的面對和解決各種問題的時候，一定能在這個多變的時代更好的把握機會，甚至是創造機會。

課程安排：

時    間：2天/12課時；

授課方式：分組、“情景+案例+練習”、學員全程參與的互動式教學方式。

學習對象：  公司全員

課程大綱：

第一部分，正確的時間管理觀

現象背后的問題

案例：職場經歷

時間管理經緯圖

高效的時間管理3要素：效能、效果、效率。

第二部分，改變你的思維模式

思維導圖是最便捷簡單的思考工具

初畫思維導圖

練習；兩個思維導圖的區別

大腦的局限和偏好

行動細分為何如此重要

務實思維

練習：購物清單

思維導圖在學習上的運用

用思維導圖做工作日志

思維導圖學習的四大誤區

第三部分：高效時間管理的核心策略

高效時間管理的原則：目標原則、優先原則

事項合并的重要性

工具：時間管理矩陣圖

方法：跳出3個象限的陷阱、任務分類ABC

時間儲備：

杜絕浪費時間的活動

留出整塊時間用于要事

避免不必要的干擾

番茄工作法

有關番茄工作法的疑問

擺脫紛亂、一個人的頭腦風暴

第四部分：協同工作中的時間管理

顏色是個寶

溝通技巧初涉

完美主義的危害

管理他人的時間：

對上：統一目標、澄清任務

對下：授能、授權、傾聽

工具：甘特圖

猴子管理法

學習助力成長

計劃與執行

如何面對挫折

將興趣變為工作的方法

總結時間管理的成效

推薦書目《思維導圖：超好用的時間管理法》《思維導圖應用實戰：畫出你的時間表》