| 主講老師： | 柳麗惠 |  |
| 課時安排： | 1天/6小時 | |
| 學習費用： | 面議 | |
| 課程預約： | 隋老師  (微信同號) |
|
| 課程簡介： | 能夠安排他們自己和其他人迅速適應工作量上的任何重大變革，并重新確定工作的優先次序。他們可能把個人的安排看做他們時間管理工具包中的首要工具。他們較容易覺察對于考慮正在進行的工作量的波動以及變革最后期限的需要，并且可能重新組織工作以達到最好的效果。 | |
| 內訓課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業技能 | 互聯網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發展 | 金融資本 | 商業模式 | 戰略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數字化轉型 | 工業4.0 | 電力行業 | | |
| 更新時間： | 2023-09-14 12:06 |
授課方式：面授形式、趣味游戲、案例分析、分組討論、角色扮演。
課程時長：一天
課程大綱：
第一部分 情緒減壓
一、什么是壓力？
二、緩解壓力的多種方法
1. 常見錯誤的抗壓方法
2. 工作壓力緩解的有效方法
三、什么是情緒？
l 案例分享
四、職場情緒管理
第二部分 時間管理
一、要事第一原則
1. 怎樣才能找出真正重要的事情？
2. 規范您的大石頭；
3. 分清辦事優先順序；
4. 忙人的告白；
l 案例分析：如何判斷“重要”
二、“二八”定律
1. 效率與效能；
2. 計算您的時間價值；
3. 自檢:您的時間價值多少；
4. 如何處理低回報的活動；
5. 花少時間見大功效
l 案例討論：時間管理
三、四象限工作法
1. 如何判斷"重要"；
2. 區分時間的重要性和緊迫性；
3. 如何處理ABCD四類事務；
l 案例分析：輕重緩急的優先管理
四、工作計劃法
1. 有效目標的設定；
2. 制定目標的SMART原則；
3. 目標金字塔計劃分解；
4. 每天3-6件重要的事；
5. 預留出彈性時間
第三部分 職業認知
一、職業人成長的必備要素
二、個人發展遠景
1．個人職業規劃
2．你為何來工作？
3．熱愛自己的工作
三、什么是職業素養？
四、提高素質修養的有效途徑與方式、方法
第四部分 團隊溝通
一、溝通的定義及要素
二、實現有效溝通的途徑
三、溝通素養、素質
1. 幾種主要的合作能力
2. 通情達理溝通的四個等級
四、建立暢通的團隊溝通渠道
1. 與下屬的溝通渠道
2. 與上司的溝通渠道
3. 與其他部門的溝通渠道
五、團隊溝通的方式
1. 向下溝通的方式
2. 向上溝通的方式
3. 平級溝通的方式
六、團隊溝通的要點
1. 向下溝通的要點
2. 向上溝通的要點
3. 平級溝通的要點
京公網安備 11011502001314號
