新冠后時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃與心態(tài)建設(shè)

培訓(xùn)形式： 游戲破冰、講授、角色扮演、分組討論、提問互動(dòng)、案例分析

課程時(shí)長： 一天

課程大綱：

第一部分：職業(yè)生涯規(guī)劃

1. 新冠后時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

2. 職業(yè)生涯規(guī)劃的特征

3. 職業(yè)生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容

4. 職業(yè)生涯目標(biāo)的確定

1) 短期目標(biāo)的特征

2) 中期目標(biāo)的特征

3) 長期目標(biāo)的特征

5. 職業(yè)生涯抉擇的基本知識(shí)和技能

6. 職業(yè)生涯規(guī)劃的程序（步驟）

第二部分：心態(tài)建設(shè)

（一）基礎(chǔ)心態(tài)建設(shè)

一、心態(tài)陽光，人生美好

1. 改善心智，快樂就在身邊

2. 讓他三尺又何妨

3. 大師荀子智慧

4. 世界是勇敢者的

5. 人生美好源于自我的設(shè)計(jì)

6. 做最好的自己

7. 第一縷陽光

二、身心健康，財(cái)富人生

1．心理危機(jī)對(duì)我們的警告

2．心理是否健康？

3．第二縷陽光

三、心念一轉(zhuǎn)，盡享快樂

1. 面對(duì)陽光，你就永遠(yuǎn)看不到陰影

2. 生氣：指用別人的過錯(cuò)懲罰自己

3. 你快樂嗎？

4. 第三縷陽光

四、新的工作觀念

1. 樂在工作，事業(yè)有成

2. 我們需要工作

3. 第四縷陽光

（二）職場(chǎng)心態(tài)建設(shè)

1) 積極主動(dòng)、自我領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)

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(1) 選擇自由，無限責(zé)任

①　對(duì)任何事情，都有選擇的自由

②　我要對(duì)我的生活負(fù)全部的責(zé)任

③　建立愿景及價(jià)值觀，即明象位、立德業(yè)

④　錘煉正確的價(jià)值觀

(2) 有為不為，以患為利

①　職業(yè)化而非情緒化

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②　依據(jù)價(jià)值觀選擇積極的回應(yīng)

③　以患為利，以迂為直

2) 追求卓越、自我管理的心態(tài)

(1) 不是我們太強(qiáng)，而是對(duì)手太弱

(2) 挑戰(zhàn)現(xiàn)狀，精進(jìn)成長

①　誓死打倒差不多先生（卓越人士：沒有差不多，只有最好）

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②　凡事都要做到自己想要的結(jié)果

③　差距就是這樣產(chǎn)生的

(3) 改變現(xiàn)狀，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

①　剔除不好的習(xí)慣

②　一日三省吾身

(4) 努力學(xué)習(xí)和創(chuàng)新

①　慎獨(dú)自省

a. 慎獨(dú)自省，絕不輕易放棄

b. 注意力集中于目標(biāo)

c. 重視對(duì)失敗的反思

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②　在做中學(xué)

3) 開放兼容，人際溝通與合作的心態(tài)

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①　曾經(jīng)富強(qiáng)的中國為什么走向衰敗？

②　別人為什么能當(dāng)上領(lǐng)導(dǎo)？

③　尊重為本，移情溝通

④　求同存異，團(tuán)隊(duì)合作

a. 站在他人立場(chǎng)

b. 人與人之間相處之道

c. 讀懂對(duì)方的心理（不同的人的心理特征）

d. 怎么跟不同的人溝通

e. 怎么判定人的心理特征

⑤　促使組織價(jià)值觀和個(gè)人價(jià)值觀的統(tǒng)一

⑥　開放兼容心態(tài)的重要性

4) 贏得信賴，人際領(lǐng)導(dǎo)與管理的心態(tài)

(1) 相信的力量

(2) 相信的學(xué)問

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(3) 信賴的三個(gè)層面

(4) 誠實(shí)守信，重視自己的承諾

(5) 做有德有才之人

5) 使人得道，人際和諧的心態(tài)

(1) 怎樣與人交往

(2) 勇于承擔(dān)責(zé)任

(3) 真誠欣賞，為人著想

(4) 要有信賴卡

(5) 使人得道（人際和諧的心態(tài)）

①　激勵(lì)人心、普慧世人

a. 給予希望

b. 言語的教導(dǎo)

c. 行動(dòng)的幫扶

②　修己善群，惜福感恩

a. 服務(wù)的心態(tài)

b. 珍惜才能擁有

c. 生活在感恩的世界里