職場高效能人士的時間管理

【培訓時間】：1天

【培訓對象】：適用于職業經理人

【培訓方式】

生動授課、多媒體演示、個體實訓、角色扮演、互動交流等使培訓效果達到最好！

【課程背景】

一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如：而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業成功？有的企業失敗？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。

你是否有過這樣的經驗：毫無目的地看電視或閱讀雜志，總覺得無意義，但仍繼續地看下去，就連廣告也全看了。直到深夜，變得身心疲勞，才抱著棉被入睡……人們把越來越多工作塞進同一個時間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，直到最后，壓力過大導致容器爆炸……

《職場高效能人士的時間管理》旨在聚焦職場，深度分析日常工作中時間管理上存在的誤區，從時間管理的方法、技巧、工具、效率管理的實用策略工具、高效率思維決策方法以及高效率習慣塑造、高效率時間管理手冊等各個方面，幫助學員進行有效的時間管理、提高工作績效、提升員工工作效率，塑造企業競爭力。

【課程目標】

1、 認識時間成本，幫助學員建立有效的時間管理觀念；

2、 掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧；

3、 針對自己的工作，尋找加強系統管理的方法；

4、 根據自身時間管理的不良習慣制訂對癥的時間管理計劃；

5、 配合時間管理工具的運用，達到自我發展與提升。
【課程大綱】 　 　 　　 　 　

第一章：認知時間管理

1、“我”的時間價值是多少？

     1）測測你的時間安排是否合理。

     2）展示各位自己的時間價值。

     3）您是否有效的利用好了你的時間。

     4）你的時間價值是否和薪資匹配。

2、時間管理的概念

    1）什么是時間管理。

    2）為什么要學習時間管理

    3）四代時間管理理論發展路徑

    4）走出時間管理的誤區

第二章：時間管理的六項基本原則

1、目標原則

 1）如何制定目標

 2）目標制定的smat法則

 3）目標管理的甘特圖法則

2、計劃與組織原則

 1）制定計劃的六大步驟

 2）PDCA模型的使用

3、重要性原則

 1）時間管理四象限

 2）要事優先法則

4、時間分配原則

 1）尋找價值時間

 2）制定時間預算

5、時間評估原則

 1）評估時間敏感度

 2）評估時間品質

 3）評估時間效率

6、紀律原則

 1）制定時間管理的規則

 2）嚴格遵守紀律并進行考核

第四章：時間管理四大方法

1、目標分解法

 1）分子分解法

 2）重要性法則

 3）目標排序法

2、單點突破法

 1）計劃

 2）實施

 3）總結

 4）評估

3、核心競爭力法

 1）修煉硬本領

 2）10000小時定律

 3）刻意練習

4、自我激勵法則

 1）目標實現的激勵手段

 2）目標復盤

第五章：時間管理的小技巧與工具

1、不要讓別人浪費你的時間

 1）被上司打斷怎么辦

 2）被下屬打斷怎么辦

 3）被同事打斷怎么辦

2、省時小技巧

 1）時間殺手1——等待

 2）時間殺手2——尋找

 3）時間殺手3——高峰時期

    3、時間管理的工具

     1）時間使用清單表

     2）平衡計分卡

     3）日、周、月、年計劃表

     4）效率手冊