職場(chǎng)技能系列一：時(shí)間與效率，素質(zhì)與心態(tài)

培訓(xùn)對(duì)象：

所有希望有效管理時(shí)間，提高工作效率，建立積極心態(tài)，提升專業(yè)形象的有志人士。

課程目標(biāo)：

該課程又稱為”職場(chǎng)必修第一課”，進(jìn)入職場(chǎng)的第一項(xiàng)挑戰(zhàn)就是學(xué)會(huì)善用時(shí)間提高工作效率，建立積極的思維與心態(tài)，提升自己的職場(chǎng)素質(zhì)，盡快成為職場(chǎng)的專業(yè)人士。本課程就是以此為目的，為在職場(chǎng)拼搏的有志之士，以世界500強(qiáng)的企業(yè)培養(yǎng)人才的技能體系來(lái)規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展，使學(xué)員認(rèn)清在當(dāng)今激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境下，如何建立國(guó)際水準(zhǔn)的視野與競(jìng)爭(zhēng)力。

課程時(shí)間：

       1天 (9 am ~ 5 pm)

課程大綱：

當(dāng)今世界最新職場(chǎng)技能培訓(xùn)體系搭建的三化趨勢(shì)

· 系統(tǒng)化，科學(xué)化，個(gè)性化的內(nèi)涵

· 系統(tǒng)化職場(chǎng)技能的基本架構(gòu) – 通用技能和專項(xiàng)技能

· 培養(yǎng)職場(chǎng)精英的達(dá)標(biāo)式及補(bǔ)丁式

· 職場(chǎng)價(jià)值觀的確立：

· 什么叫價(jià)值觀，如何理順個(gè)人價(jià)值觀與企業(yè)價(jià)值觀的關(guān)系

· 舉例：“窮爸爸，富爸爸”，我們自己的職場(chǎng)與人生的目標(biāo)

· 討論時(shí)間管理4個(gè)象限的分類與運(yùn)用，優(yōu)先權(quán)的確立

· 從時(shí)間管理看高效率公司vs 低效率公司

· 如何巧用每天的高效時(shí)段

· 實(shí)例分析與練習(xí)

時(shí)間管理的4個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)（很重要的職場(chǎng)工作規(guī)則）：

· 如何避免包辦一切？

· 掌控自己的時(shí)間，如何說(shuō)“不”？

· 如何化整為零，螞蟻啃骨頭？

· 如何避免成為電話、電郵的奴隸？

· 工作中的實(shí)例與經(jīng)驗(yàn)介紹

思維與心態(tài)，平衡生活與解壓：

· 平衡生活的組成部分

· 認(rèn)識(shí)壓力的形成機(jī)制

· 如何積極化解壓力 -馬斯洛的需求層次理論

· 如何建立積極思維與心態(tài)

· 從最糟糕的情況得到最好結(jié)果的90:10 規(guī)則

自由提問(wèn)，分享與答疑

   結(jié)束