【課程背景】

目前，團隊中的情緒管理和高效溝通便越發突顯其重要性。

隨著團隊擴張，信息和指令的交流傳遞也會呈幾何數向上遞增，情緒也更加容易進行傳遞和感染。如何能盡可能高效傳遞信息并且讓對方理解；如何盡可能避免讓個人消極情緒傳染和影響整個團隊運作，很大程度影響著團隊工作效率和創造價值能力。甚至近半數希望轉換工作的員工是因為人際關系問題的困擾。

【課程收益】

? 解析情緒，掌握壓力管理的規律，獲得擺脫內耗和EMO的能力；

? 洞悉溝通本質，學習溝通的核心能力，掌握高效溝通的訓練方法；

? 防范“殺豬盤”和PUA的關鍵居然是自驅力？；

【課程特色】

? 實用性強：理論+鮮活實例，內容新穎且緊扣問題痛點，簡單易懂，學會立刻就能使用。

? 重視實踐：大量實踐與互動環節，課程氛圍輕松愉快，讓學員在聯系與實踐中真正學會，學懂核心技術在復雜現實情況中的應用。

? 發散思維：全程使用教練的啟發式教學，調動學員積極思考。能夠應用組織行為學、博物學、教練技術、顧問技術、引導技術、催眠技術、領導力、NLP等理論和實操為解決現實問題提供有效方案，開拓學員固化思維。

? 技術獨到：造夢式催眠創始人，用獨特的心理學和管理學角度，以工科的邏輯思維，解讀和剖析人格特性，解決關鍵問題。

【課程對象】

企業員工

【課程時長】

2天（支持1天精華版）（6小時/天）

90分鐘（直播體驗版）

【課程大綱】

一、搞懂壓力與情緒，告別EMO很簡單

? 知識互動：草履蟲演示壓力的真相；

? 知識互動：從壓力到情緒和理智，單手搞懂三腦理論；

? 情景案例：老鐵、表哥和蛇；

? 技巧演練：應對情緒——有事啟奏的文武群臣；

? 技巧演練：緩解壓力——三個錦囊

二、學會高效溝通，助你變成“不粘鍋”

? 解構“溝通”與“關系”——靈渠與長城的秘密

ü 靈渠——溝通的本質與原則

ü 長城——關系的本質與規律

? 移動互聯網工具溝通技巧

ü 對你微笑，是什么意思

ü 文字與表情：“嗯，呵呵，在嗎”你用過嗎？

? 溝通場景模擬訓練

ü 工作外部情景模擬——“大杯中杯別這樣”&“QQ捏捏好喝到咩噗”

ü 企業內部情景模擬——“溝通失效”&“推諉扯皮甩鍋脫罪不擔責”

? 如何避免溝通中常見阻礙與誤區

ü 是什么阻礙了職場的高效溝通？

ü 情緒不穩、情商不足、性格短板影響溝通質量怎么辦？

ü “看透他人”——超限共情提升溝通的訓練方法

三、啟動“自驅力”，拒絕內耗變“躺贏”

? 你會成為你潛意識中的樣子

ü “殺豬盤”和PUA為什么會奏效？

ü 性格的軟肋總是被拿捏？

ü 星座、DISC、九型人格、MBIT十六型人格靠譜嗎？

? “自驅力”有開關

ü 性格真的可以塑造嗎？

ü 潛意識“創傷”如何修復？

ü 如何開啟“自驅力”模式？