| 主講老師： | 王沁和 |  |
| 課時安排： | 1天/6小時 | |
| 學習費用： | 面議 | |
| 課程預約： | 隋老師  (微信同號) |
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| 課程簡介： | 溝通是人際交往中不可或缺的重要環節，它涉及到信息的傳遞、理解和反饋。有效的溝通能夠消除誤解，促進合作，增強信任，是建立良好人際關系的關鍵。在溝通中，我們需要注重傾聽，理解對方的觀點和需求；同時，也要清晰地表達自己的想法和意圖。良好的溝通技巧包括語言表達、情緒控制、非語言信號的運用等。通過不斷學習和實踐，我們可以提升自己的溝通能力，更好地與他人交流互動，實現個人和團隊的共同發展。 | |
| 內訓課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務稅務 | 基層管理 | 中層管理 | 領導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權激勵 | 生產管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業技能 | 互聯網+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務 | 商務談判 | 演講培訓 | 宏觀經濟 | 趨勢發展 | 金融資本 | 商業模式 | 戰略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領域 | 房地產 | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數字化轉型 | 工業4.0 | 電力行業 | | |
| 更新時間： | 2024-04-18 14:32 |
課程背景
工作任務繁重瑣碎、人際關系錯綜復雜、工作與家庭角色沖突矛盾重重、工作環境壓抑煩躁，太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們蜂擁而來，我們的心理承受能力也因此像一個快要決堤的大壩一樣岌岌可危，并出現各種焦慮，亞健康，心情下降的各種不良狀態。
美國潛能學家羅賓：“面對人生逆境或困境時所持的信念，遠比任何事都來得重要。”這是因為‘積極信念和消極信念直接影響創業者成敗’；美國著名學者拿破侖.希爾，關于心態的意義說：“人與人之間只有很小的差異，但這種小差異卻造成巨大差異！小差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗”。所以，一個人面對失敗所持的心態往往決定一生的命運。積極心態有助克服困難，使人看到希望，保持旺盛斗志。消極心態使人沮喪、失望，對生活和人生充滿了抱怨，自我封閉，限制和扼殺自己的潛能。
本課程將從神經學和九型人格心理學的角度，采用講解與互動，列舉實際案例，讓學員了解自我及他人行為模式背后的心理內在防御機制形成，了解每個人由于情緒習性而易帶來的負情緒與壓力產生點，幫助學員了解并學會自我解壓方法和調適路經，使你的生活和工作保持最佳狀態。通過對自我和他人的行為、思維、情緒模式有一定的科學了解，讓你的人際關系與人生充滿了良好狀態和正能量。
管理者、一般員工
1-2天
課程大綱
課程模塊 | 課程內容 | |
一、導入篇
| 1、內在渴望、防御機制、理想化與情緒壓力的關系 2、原生家庭，神經系統、執念與情緒壓力的關系 1）負情緒、壓力對生理的影響 2）負情緒、壓力對心理、精神的影響
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二、提防壓力負面影響 | 1、負面情緒轉化正面意義 2、何為壓力度，管理不好的壓力與績效成反比 3、想象出來的“威脅事件”比真實事件產生壓力還大 4、突發重大事件的壓力問題 5、壓力引起的負面情緒與能量持恒關系 6、壓力隨時隨處都是，處理不好很麻煩 7、壓力的累積效應 8、長期心理失調會引起的身體疾病
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三、九型告訴你不同型號人看待事物關注點及情緒壓力點 | 1號完美主義型——追求事事正確易刻求 2號給予付出型——壓抑自己幫助所有人 3號實干成就型——出人頭地需他人贊賞 4號自我浪漫型——追求與眾不同獨特性 5號觀察思考型——喜歡獨處易情感抽離 6號質疑忠誠型——謹慎務實不易相信人 7號享樂歡樂型——敢于嘗試做事不集中 8號領導掌控型——有擔當保護人但霸道 9號和諧平和型——接納息事寧人常拖拉
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四、正能量 情緒調整（最佳狀態自我能量修復） |
1、了解性格習性，超越自我，綻放自我秘訣 2、不良狀態調整，能量修復及持恒秘訣 3、學會幾招簡單易學身心療愈平衡方法 1）鎮靜效果情緒調和呼吸冥想法 2）接納效果情緒調和呼吸冥想法 3）身體能量修復，注意力轉移技巧 4）太極樁及舞動身體療愈修復體驗 | |
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