勝在格局：現代職場的情壓管理與人格修養

課程大綱 

【課程背景】

世上所有的問題，都是思維的問題。

—— 戴維·波姆

環境的不確定和職場競爭的存在，會給我們的情壓管理帶來很多問題：

●  問題1：面對競爭，缺乏斗志--導致疲于奔命，壓力山大

●  問題2：面對工作，缺乏動力--導致疲于應付，情緒索然

●  問題:3：面對未來，缺乏想象--導致疲于現狀，得過且過

●  問題4：面對家庭，缺乏責任--導致疲于日常，一地雞毛

●  問題5：面對自己，缺乏規劃--導致疲于茍且，日漸油膩

競爭、工作、未來、家庭、自己等等，是我們的生存環境、“生存場”。所謂情緒壓力，來源于“我”與“環境”、“場”的不和，即情緒壓力是心理與環境交互的產物；而人格，是文化與歲月沉淀的結晶。二者最終都取決于主體的認知模式。

《勝在格局：現代職場的情壓管理與人格修養》課程，是專門為各級管理者開設的現代職業素養提升系列課程之一，提供理論與實踐的辯證。

【課程定位】

為組織戰略貫徹創造共同語境

【三大基石】 

課程基礎理論的選用，決定了課程的應用邊界和融攝力，決定了課程在實踐場景中的落地方向和落地程度。本課程以“文化-心理結構”、“系統思考”、“決策助推”為基礎理論基石，保證了課程的高度、寬度、厚度和溫度，方便中高層受眾從中能獲得觀點和碰撞，中基層受眾從中可學到知識和方法。

【五項收益】

●  收益1：追本溯源--從內外環境的角度，把握情緒壓力產生的機制

●  收益2：自我覺察--學會從文化心理結構層面了解自己的情商構成

●  收益3：掌握方法--從不同學科的智慧中學習情壓調整的具體方法

●  收益4：修辭立誠--體悟人際溝通中，什么是“言行，君子之樞機”

●  收益5：陽光心態--用經典涵養管理智慧用詩情畫意孕育職場情商

【四個亮點】

●  跨學科：管理實踐、經濟政策、文化邏輯、歷史經驗，助推“拓展視野”

●  跨文化：東海西海、心理攸同、南學北學，道術未裂，助推“融會貫通”

●  重案例：探賾索隱、鉤深致遠、古今中外、言之有據，助推“借鑒創新”

●  重實操：底層邏輯、科學理論、實用方法、簡單工具，助推“即學即用”

【課程對象】

1、組織機構的中各級管理者

2、組織機構中青年儲備干部

【培訓形式】

根據課程需求及教學協商，設計組合培訓形式：

●  線下課程：通過定期安排的課程，系統學習

●  教練助推：通過教練的助推引導，學練合一

●  線上答疑：針對課程的相關問題，定時答疑

●  定期復盤：根據教學的具體需求，組織復盤

【課程時間】

1-2天 （6小時/天）

【課程大綱】

第一部分：課程導入

1、世事如棋

（1）痛點：智慧風險與不確定性

（2）起點：還至本處，愿樂欲聞

（3）支點：日光之下，并無新事

2、職業素養

（1）不知不覺的“職業脫軌”

（2）引人深思的“素養模型”

（3）情壓管理是一種“負熵”

第二部分：兩個結構--中國人人格修養的底層邏輯

1、中國人的文化-心理結構

（1）思維辯證--對立統一（整體性）

（2）行為辯證--時空時位（動態性）

2、中國人的人格-情商結構

（1）據于儒

（2）依于道

（3）逃于禪

第三部分： 四個原則--職場情壓管控的原則與方法辯證

1、原則一：和--和實生物：把握方向

凡事和為貴，不僅與人和、與物和，更重要的是與己和、與義和

（1）“和”的四個理論層面

（2）“和”的四個應用場景

■  場景一：緩和沖突

■  場景二：有效溝通

■  場景三：選人用人

■  場景四：團隊激勵

2、原則二：中--允執厥中：用對方法

凡事過猶不及，行為選擇理論中，最優的約束條件太多，次優往往笑到最后

（1）執兩用中：囚徒困境對情壓管理的啟示

（2）用中執兩：善始善終是最好的情壓管理

■  方法一：專精一行，獨領風騷

■  方法二：堅決執行，拒絕拖延

■  方法三：拿到結果，體驗成功

■  方法四：一抓到底，一氣呵成

■  方法五：分步落實，分散壓力

3、原則三：誠--不誠無物：端正態度

凡事不誠無物，所以中國人說，誠者天之道，誠之者人之道。說謊只要小聰明，圓謊卻要大智慧。一個人，如果不想糾結，誠是最好的心藥

（1）態度一：誠于信仰--回答了“為什么”的問題，因此有方向

（2）態度二：誠于事業--回答了“干什么”的問題，因此有目標

（3）態度三：誠于團隊--回答了“憑什么”的問題，因此有歸屬

（4）態度四：誠于客戶--回答了“吃什么”的問題，因此有動力

4、原則四：美--美在其中：提升境界

有了前面三條的鋪墊，人的情壓管理，就近于自由。這種自由，心理學上，稱為心流（mental flow）；管理學中，稱為巔峰體驗（pinnacle），不可描摹，無以言狀，因此，稱為美。

（1）功夫在詩外：人格修養的詩學維度

■ 風雨江山外

■ 修養的止境

（2）歷史即復盤：人格修養的歷史維度

■ 通：經權出入

■ 鑒：明己順勢

第四部分：大道至簡--職業素養精進的四個要點

1、第一點：一條途徑--精進不迷路

2、第二點：三種境界--自查有標準

3、第三點：十六字訣--高人常提點

4、第四點：入手之處--小心自求證