魅力女性修煉寶典

魅力女性修煉寶典

正式場合不知如何化妝，新買的衣服不知怎樣搭配，出席宴會感覺舉止失儀，感覺自己的形體不美，穿著漂亮的高跟鞋卻走路不好看，想要與人愉快交流卻找不到合適話題，目光表情不知道如何運用，想微笑卻找不到感覺，職場關系情感關系怎樣駕馭的更好，提升幸福指數卻掌控不了自己的情緒……你是否被這類問題困擾？

作為女性大家都期望——如果我們永遠擁有美麗的容顏，迷人的身材，優雅的氣質，自信的談吐，職場順利，家庭幸福，孩子健康快樂那該多好……
      課程以老師從事女性魅力教育10多年的經驗心得告訴您的是：女人不要隨著年齡的增長而喪失信心，更要學會做個享受生活，品味人生、探討人生的優秀女人。保持年輕心態,度過完美的人生。

女性完全可以塑造屬于自己獨特的魅力，做你人生的女王！

培訓對象:

想提升個人魅力的所有女性朋友

授課方式:

重點講授、案例分析、短片觀看、頭腦風暴、示范、現場模擬演練、講師點評

培訓講師：毛一卓

授課時長：可調整

課程內容：

一、 魅力女性之穿衣搭配技巧

（一）認識你自己，走出穿搭誤區

1、神奇的四季色彩——著裝配色法則

2、判斷自己的季型、量感與直曲風格

3、外在美+內在美=綜合形象與氣質

 (二) 了解自己的體型特點

1. 不同體型的服裝搭配建議

2. 體型缺陷的著裝技巧

(三)變身時髦精，穿出高級感

1. 職場女性整體造型建議

2.  如何強化“個人風格”

3. 用飾品來提升品味

4、香水等單品的甄選

二、 魅力女性之完美妝容技法

(一) 完美的基礎護膚步驟

(二) 化妝單品的選擇——只買對的不買貴的

(三) 化妝步驟及技法講解示范

三、 魅力女性之優雅儀態塑造

(一)優雅女士的站姿、坐姿、走姿及蹲姿標準示范與訓練

(二) 優雅手勢語訓練

1. 指引方向、請坐、請進等動作規范

2. 揮手禮、握手禮、鞠躬禮、擁抱禮、合掌禮的動作規范

3. 奉茶的動作與禁忌

4. 喝咖啡的動作與禁忌

(三) 眼神的運用與規范

(四) 微笑的魅力與訓練

（五）心理學角度解讀面部表情

四、 魅力女性之職場商務禮儀

魅力女性的商務會面與交往

1. 稱呼禮儀

2. 名片禮儀

3. 握手禮儀

4. 介紹禮儀

5. 座次禮儀

6、餐飲禮儀

五、 魅力女性的職場處事之道

1. 向上向下管理之九要訣

2. 如何讓同事、下屬擁戴你

3、高情商的溝通之道

4、平衡職場邊際

六、魅力女性的幸福感——做自己的終極女王

1、 什么是幸福感。
2、認識自己的社會和家庭背景
3、認識自己在社會和家庭的角色
4、了解自己的生存能力。
5、認識自己—規劃前景—適應社會

6、女性和家庭的關系

7、駕馭自己的人生