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        遇見幸福的自己——情緒與壓力管理
        		
 


          

        • 遇見幸福的自己——情緒與壓力管理
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        • 《遇見幸福的自己——情緒與壓力管理》是一門專注于個人成長與心理健康的課程。它旨在幫助學員掌握科學有效的情緒調節與壓力管理方法，提升自我認知與情緒智力，從而在面對生活與工作的挑戰時，能夠保持積極心態，有效應對壓力，享受更加幸福與滿足的生活。課程內容豐富實用，結合理論講解、互動練習與案例分析，引導學員在實踐中領悟幸福真諦，遇見更好的自己。
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        • 2024-12-24 15:14  
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        • 主講老師：耿磊磊 課時安排：1天/6小時
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        魔法情緒與壓力管理訓練
        		
 


          

        • 魔法情緒與壓力管理訓練
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        • 《魔法情緒與壓力管理訓練》是一本旨在幫助讀者有效管理情緒與壓力的心理自助書籍。它融合了心理學、神經科學及實用自我提升技巧，提供了一套全面的情緒調節與壓力應對策略。書中通過生動的案例、科學的解釋及實用的練習，引導讀者識別情緒信號、學會情緒轉換，并掌握有效的壓力釋放方法。無論是面對工作挑戰還是個人生活的困擾，這本書都能成為讀者提升情緒智力、享受更加平和生活的得力助手。
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        • 2024-12-17 16:43  
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        • 主講老師：李曉艷 課時安排：2天
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        改變大象——情緒的科學與藝術
        		
 


          

        • 改變大象——情緒的科學與藝術
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        • 《改變大象——情緒的科學與藝術》是一本探索情緒管理的深度讀物。本書巧妙地將情緒比作大象，形象地描繪了情緒的龐大與難以駕馭。通過科學的視角，揭示了情緒的本質、運作機制及對我們的影響；同時，結合藝術的手法，提供了實用的情緒調節技巧與應對策略。讀者將學會如何識別、理解與駕馭自己的情緒，從而在工作與生活中實現更加和諧與高效的自我管理。這本書是情緒管理領域的佳作，適合所有希望提升情緒智慧的讀者。
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        • 2024-11-08 10:43  
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        • 主講老師：李曉雪 課時安排：2天
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        改變大象：情緒的科學與藝術
        		
 


          

        • 改變大象：情緒的科學與藝術
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        • 《改變大象：情緒的科學與藝術》是一本探索情緒管理的深度作品，它巧妙地將情緒比作難以駕馭的大象，通過科學的解析與藝術的引導，揭示情緒的本質與影響機制。本書不僅提供了實用的情緒調節技巧，還深入探討了如何運用情緒的力量促進個人成長與人際和諧。讀者將學會識別情緒信號，培養情緒智慧，掌握轉化負面情緒為積極動力的方法，從而在生活的各個領域實現更加和諧與高效的自我管理。
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        • 2024-11-08 10:30  
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        • 主講老師：李曉雪 課時安排：1天/6小時
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        壓力與情緒管理
        		
 


          

        • 壓力與情緒管理
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        • 壓力與情緒管理是指個體在面對生活和工作中的壓力時，通過一系列策略和方法，有效調節和控制自己的情緒反應，以達到心理平衡和健康狀態的過程。它涉及識別壓力源、采取積極應對策略、培養情緒調節技巧等方面，旨在幫助個體提升抗壓能力，保持良好的心態，提高工作效率和生活質量。良好的壓力與情緒管理能力是個人成長和成功的關鍵，有助于建立積極的人際關系，促進身心健康。
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        • 2024-11-06 11:32  
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        • 主講老師：遲彬 課時安排：0.5天
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        性格學與管理
        		
 


          

        • 性格學與管理
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        • 性格學與管理是將性格學理論融入管理實踐中的一門學問。它通過分析員工的性格特質，幫助管理者更好地理解員工的行為模式、溝通方式和激勵需求，從而制定更加個性化、高效的管理策略。性格學管理有助于提升團隊協作效率，增強員工滿意度和忠誠度，促進組織目標的實現。同時，它還能幫助管理者自我認知，優化領導風格，建立更加和諧、高效的工作環境。
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        • 2024-11-06 11:09  
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        • 主講老師：李敬 課時安排：1天/6小時
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        性格學與沖突管理
        		
 


          

        • 性格學與沖突管理
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        • 性格學與沖突管理是將性格學理論應用于沖突管理實踐中的一種方法。它通過分析個體的性格特質，幫助人們理解沖突中的行為模式和反應傾向，從而更有效地管理沖突。這種方法強調基于性格差異采取針對性的沖突解決策略，提升個體的沖突處理能力，促進團隊協作與和諧。性格學為沖突管理提供了新的視角和工具，有助于實現沖突的積極轉化和團隊效能的提升。
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        • 2024-11-06 11:08  
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        • 主講老師：李敬 課時安排：1天/6小時
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        職場情緒和壓力管理
        		
 


          

        • 職場情緒和壓力管理
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        • 職場情緒和壓力管理是指員工在職場中學會識別、表達和調節自身情緒，以及有效應對工作壓力的一系列技能和策略。良好的情緒管理有助于提升個人工作表現，增強抗壓能力，減少職場沖突，促進身心健康。通過培養積極心態、合理規劃時間、尋求社會支持等方法，員工可以更好地管理自己的情緒和壓力，提高工作效率，保持職業發展的穩定性和可持續性。這對于個人成長及組織和諧都至關重要。
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        • 2024-11-05 13:25  
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        • 主講老師：徐霞 課時安排：1天/6小時
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        沖突與壓力管理研習會
        		
 


          

        • 沖突與壓力管理研習會
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        • 沖突與壓力管理研習會是一個專注于提升個人和團隊應對挑戰能力的培訓項目。通過深入學習沖突解決策略、壓力識別與緩解技巧，參與者將掌握有效的溝通技巧和情緒管理方法。該研習會采用互動式教學，包括案例分析、角色扮演和小組討論，幫助學員在模擬情境中提升實戰能力。通過此研習會，學員將能夠更好地管理沖突、緩解壓力，促進個人成長和團隊協作。
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        • 2024-10-31 10:52  
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        • 主講老師：許譯文 課時安排：2天/6小時一天
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        沖突與壓力管理研習會
        		
 


          

        • 沖突與壓力管理研習會
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        • 沖突與壓力管理研習會旨在幫助個人及團隊有效應對工作與生活中的沖突和壓力。通過專業講解沖突解決技巧、壓力識別與調節方法，以及情緒智能的培養，參與者將學會如何在復雜多變的環境中保持冷靜與理性，有效管理人際關系，提升工作效率與生活品質。此研習會注重實踐與互動，通過案例分析、角色扮演等，讓學員在模擬情境中掌握應對沖突與壓力的策略，實現個人與團隊的和諧發展。
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        • 2024-10-31 10:51  
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        • 主講老師：許譯文 課時安排：2天/6小時一天
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        高效能人士的七個習慣
        		
 


          

        • 高效能人士的七個習慣
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        • 《高效能人士的七個習慣》是一本經典的自我管理書籍，由史蒂芬·柯維所著。書中提出了七個核心習慣：積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效和不斷更新。這些習慣旨在幫助個人和組織提升效率、增強影響力，實現個人成長與成功。通過踐行這些習慣，人們能夠更好地掌控自己的生活，明確目標，優化時間管理，建立良好人際關系，并持續自我提升。
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        • 2024-10-31 09:53  
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        • 主講老師：郭俊平 課時安排：2天
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        家庭神圣
        		
 


          

        • 家庭神圣
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        • 《家庭神圣》是一個強調家庭價值與重要性的理念。它認為家庭是社會的基本單元，是愛與溫暖的港灣，承載著傳承文化、培育后代、維系情感等多重功能。家庭神圣理念倡導尊重家庭關系，珍視家庭成員間的情感交流，以及共同營造和諧、溫馨的家庭氛圍。通過強調家庭作為精神寄托與力量源泉的地位，這一理念鼓勵人們珍視家庭，用心經營，讓家庭成為個人成長與社會和諧的重要基石。
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        • 2024-10-31 09:25  
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        • 主講老師：劉晨波 課時安排：1天/6小時
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        四型性格與企業管理應用
        		
 


          

        • 四型性格與企業管理應用
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        • 四型性格與企業管理應用是將心理學中的四型性格理論（如活潑型、力量型、完美型、和平型）融入企業管理實踐中的方法。通過識別員工的性格類型，企業可以更好地理解員工的行為模式、溝通方式和激勵機制，從而進行個性化管理，提高團隊凝聚力和工作效率。這一應用有助于促進員工間的相互理解和協作，優化人力資源配置，打造更加和諧、高效的工作環境，推動企業持續健康發展。
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        • 2024-10-31 09:23  
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        • 主講老師：劉晨波 課時安排：1天/6小時
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        開心工作  快樂生活
        		
 


          

        • 開心工作  快樂生活
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        • "開心工作，快樂生活"是一種積極向上的人生態度，倡導在職場與日常生活中尋找樂趣與平衡。它鼓勵人們在工作中保持熱情與創造力，享受團隊合作與成就帶來的滿足感，讓工作不僅僅是謀生的手段，而是實現自我價值、獲得成就感的途徑。同時，也強調在生活中追求快樂，培養興趣愛好，與家人朋友共度美好時光，實現工作與生活的和諧共生。這種理念旨在提升個人幸福感，促進身心健康，讓每一天都充滿陽光與歡笑。
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        • 2024-10-31 09:20  
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        • 主講老師：劉晨波 課時安排：1天/6小時
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        美好性格與和諧人生
        		
 


          

        • 美好性格與和諧人生
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        • 美好性格與和諧人生是一個追求個人內在成長與外在和諧的理念。它強調培養積極、健康的性格特質，如善良、寬容、堅韌等，這些性格美能夠引導人們以更樂觀、豁達的態度面對生活中的挑戰。同時，和諧人生則體現在個人與自我、他人、社會及自然的和諧共處中，通過不斷的自我完善與提升，實現內心的平和與滿足，從而過上更加幸福、美滿的生活。
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        • 2024-10-31 09:19  
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        • 主講老師：劉晨波 課時安排：1天/6小時
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        美好性格與和諧人生
        		
 


          

        • 美好性格與和諧人生
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        • 美好性格與和諧人生是一個關于個人成長與幸福生活的理念。它認為，培養積極、樂觀、堅韌等美好性格特質，對于建立和諧的人際關系、實現個人潛能及提升生活質量至關重要。擁有美好性格的人，更容易在面對挑戰時保持樂觀，與人相處時展現寬容與理解，從而在家庭、職場及社交圈中營造和諧氛圍。這一理念鼓勵人們通過自我反思、學習和實踐，不斷優化性格，享受更加充實、和諧與幸福的人生旅程。
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        • 2024-10-30 14:28  
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        • 主講老師：劉晨波 課時安排：1天/6小時
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        管理者壓力緩解與情緒管理
        		
 


          

        • 管理者壓力緩解與情緒管理
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        • 《管理者壓力緩解與情緒管理》課程專為管理者設計，旨在幫助其有效應對職場壓力，提升情緒管理能力。課程涵蓋壓力識別、情緒調節技巧、心理調適方法等內容，通過理論講解、實操練習、案例分析等多元化教學方式，引導管理者樹立正確的壓力觀，學會科學有效的壓力應對策略，保持積極穩定的情緒狀態。本課程旨在提升管理者的心理韌性，助力其在高壓環境下保持高效決策與領導力，為企業穩定發展貢獻力量。
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        • 2024-10-30 09:18  
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        • 主講老師：單蘭勇 課時安排：1-2天/6小時一天
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        職場陽光心態
        		
 


          

        • 職場陽光心態
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        • 職場陽光心態是一種積極向上、樂觀面對職場挑戰的心態。它倡導以積極的心態看待工作與生活中的困難與挫折，相信通過努力與堅持能夠克服困難，實現個人價值。職場陽光心態有助于提升個人的情緒管理能力，增強自信心與抗壓能力，促進與同事、上級的良好溝通與合作，從而在職場中保持高效、積極的狀態，為個人職業發展奠定堅實基礎。
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        • 2024-10-25 11:05  
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        • 主講老師：楊文利 課時安排：6-12小時
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        職業女性減壓
        		
 


          

        • 職業女性減壓
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        • 職業女性減壓是針對職場女性設計的一系列減壓方法與策略。它旨在幫助職業女性在繁忙的工作與生活中找到平衡，有效緩解壓力，提升身心健康。通過教授時間管理、情緒調節、放松技巧與自我關愛等方法，職業女性減壓課程或活動幫助女性增強抗壓能力，提高工作效率，同時保持積極樂觀的心態，促進個人成長與職業發展。
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        • 2024-10-25 11:03  
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        • 主講老師：楊文利 課時安排：3-12小時
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面議
        
        		

        

        

        

        

        

        
 

        溝通藝術與情緒壓力共舞
        		
 


          

        • 溝通藝術與情緒壓力共舞
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        • 《溝通藝術與情緒壓力共舞》是一門綜合性的培訓課程或書籍。它融合了溝通藝術與情緒壓力管理的精髓，旨在幫助個體提升溝通技巧，學會在復雜的人際關系中有效傳達信息、增進理解，并同時掌握情緒管理的策略，以積極的心態面對壓力與挑戰。通過本課程或書籍，讀者將學會如何運用非語言溝通、傾聽與反饋等技巧，以及情緒識別、調節與壓力應對策略，從而在人際交往與職場發展中更加游刃有余。
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        • 2024-10-25 11:00  
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        • 主講老師：楊文利 課時安排：1天/6小時
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面議
        
        		

        

        

        

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