叢方園老師常駐地區：北京
叢方園 老師（北京）——課堂引導賦能實戰家
引導式培訓認證講師
CPAT高級職業培訓師
NCDA職業生涯規劃師
國際音樂療愈師
從事培訓教研管理工作9年
專注企業內訓師培養、通用管理能力提升
【個人簡介】
方園老師曾任5年企業大學培訓管理及內訓師，3年咨詢公司北分市場負責人，師資機構磨課教練。數年來，通過親身實踐，形成系統、前瞻、實效的培訓主張以及獨特的講授風格，課程緊扣實際工作，能將先進理念與工作實際場景有機結合，具有極強的實用性。
方園老師將自身音樂特長與引導技術嵌入授課流程，拒絕照本宣科式的純理論宣講，將枯燥的工具模型改編成歌曲來詮釋“快樂學習”，以互動、情景式培訓為主，強調學員的高度參與，讓培訓過程更加生動有趣，讓學員在參與學習過程中不斷思考、主動探尋，進而在實戰中學以致用、實現培訓效果的大幅提升，加速學員訓后行為的轉化，發揮職場最大戰斗力。
【主講課程】
新員工入職培訓類：
《新員工“欣心向融”訓練營》——新員工入職培訓項目（品牌版權課程）
《贏在職業化塑造-從校園人到職場人》、《塑造積極陽光心態》
《基于目標管理的時間規劃》、《職場新員工基礎場景溝通》
基層骨干效能提升類：
《職場壓力與情緒管理》、《高潛人才的職業生涯規劃》、《自我內生力提升》
《跨部門溝通協作》《高效匯報與表達呈現》、《商務演講與精彩呈現》
《結構化思考與表達》、《問題分析與解決》、《總結匯報型PPT制作技巧》
《高效能人士的七項修煉》、《時間管理沙盤及工作效能提升》、
中層管理領導力賦能類：
《青年干部角色定位及關鍵能力提升》、《高效能時間管理與目標達成》
《基于情境的領導力提升》、《用管理打造團隊凝聚力》
《新生代員工管理》、《有效激勵》、《打造高績效團隊》
《360°高效管理溝通技巧》、《突破溝通的四大阻礙》、《非暴力溝通》
內訓師培養/組織經驗內化：
《七布成師》——基于引導畫布的企業內訓師綜合培養項目（品牌版權課程）
《從無到有的內訓課程設計與開發》、《內訓課程PPT制作技巧》
《高質量案例開發與宣講呈現》、《內訓師的課堂精彩呈現》
《培訓師授課技巧提升》、《引爆課堂-TTT引導式授課技巧》
《基于問題的成果產出-內部行動學習引導工作坊》
室內團建活動與沙盤體驗：
《時間管理沙盤》6h、《沙漠掘金》3h、《溝通協作七巧板》3h
《新員工室內團建活動學習》6-12h、《紅色記憶音樂黨課》3-6h
其他擴展課程：
《非語言溝通與微表情》、《親子情緒引導與溝通》、《情緒自由的音樂治療》
【部分服務客戶】
通訊類：
中國移動（江蘇/山東/山西/內蒙/廣西/遼寧/寧夏、青島/德州/煙臺等）
中國聯通（北京/重慶、安徽/河南/山西/黑龍江、哈爾濱/信陽/泰州等）
中國電信（廣東/安徽/河北/山東、邯鄲/宿遷/合肥等）
金融類：
中國銀行、工商銀行、農業銀行、建設銀行、招商銀行、恒豐銀行、中信建投、國美金融、中郵保險
建筑/地產：
中鐵工程、中交設計院、博洛尼家居、克拉斯家居、TATA木門、忠眾建筑、中鐵諾德地產、中鐵設計院
互聯網/汽車：
騰訊海納、咪咕數媒、58到家、中瀾視訊、釘釘學堂、寶馬中國、廣汽汽車
其他：
國家電網、航天三院、航空工業、中科院電子所、中核工程、地質研究院、天能集團、哈爾濱太平機場、看鑒教育、大藝教育、紅色拓邦教育、張德芬空間、愛的分貝公益組織、有課啦公益分享平臺
基于目標管理的時間規劃
—— 沙盤模擬 目標管理 高效統籌 ——
【課程背景】
作為職場新人，很多人會有這樣的感受：
? 要做的事情很多很雜，總是沒有足夠的休息時間來放松；
? 總是被同事打擾，不能夠集中精神做一件事；
? 感覺在并不重要的事情上浪費了太多的時間，我簡直是在耗費自己的生命；
? 我可能很有效率，但是缺乏目標；我笨鳥先飛，但卻不知飛向何處；
? 新的難題每天都會出現，越堆越多，剪不斷、理還亂……
面對職場新人的這些困惑，提升職場效能是提高個人工作效率以及提升團隊績效的有效方法，而效率的背后是對時間利用的差異。但從根本上為工作積極性提供源源不斷的持續動力，還需幫助員工明晰人生發展的目標和職業產生的價值感。如何讓員工在面對機遇和挑戰時，提升目標管理以及時間規劃能力，迅速成長為企業的中流砥柱，是企業新員工培訓的一個重要課題。
本課程結合沙盤模擬，將新員工實際工作場景帶入課堂活動，參與時間管理的討論與實踐，提高目標管理意識以及時間規劃技巧，在輕松愉悅的活動氛圍中高效達成培訓目標。
【課程收益】
1、認識時間成本，提高對目標管理以及時間規劃的重視；
2、掌握設定個人目標的原則和方法；
3、掌握根據目標去分類管理工作任務和事項；
4、針對自己的工作任務，尋找加強系統管理的方法；
5、配合時間管理工具的運用，達到自我效能提升；
6、從六方面分析現狀、設定目標，使工作、生活各方面目標明確且互相平衡。
【學員對象】企事業單位-新員工
【課程時長】1天（6小時/天）
【授課形式】沙盤模擬、小組討論、案例分析、引導技術、教練技術等。
【課程大綱】
模塊一、時間管理沙盤活動
（3小時）
【內容說明】通過沙盤活動的形式，讓學員在親自操作的過程中看到時間規劃不當所造成的影響，喚醒其對時間管理的重視。通過游戲之后的分享和總結，在相互討論的過程之中，學員可以深切地意識到時間管理的重要性，以及長期目標和短期目標對時間分配的影響。
1、 小組破冰及規則介紹（1小時）
? 人物角色“李偉”的工作場景及崗位特點
? 人物角色的目標
? 游戲規則（道具使用及積分規則）
? 小組分工、討論、計劃、準備
2、 沙盤模擬活動環節“李偉的一周”（1.5小時體驗“周一到周四”）
? 【周一】熟悉沙盤規則，選擇要事第一
? 【周二】處理突發事件和熬夜/授權
? 【周三】照顧家庭、適當休息
? 【周四】平衡的生活，對失衡的懲罰
? 【周五】休閑娛樂的誘惑
? 【周六】休假還是工作？
? 【周日】拖拖拉拉的懲罰
3、 小組分享與討論（0.5小時）
? 工作時間高度碎片化，如何高效工作？
? 如何高效完成低價值的重復性工作？
? 如何擺脫重度拖延癥？
? 馬上行動還是準備好再開始？
? 如何拒絕該拒絕的？
? 稀缺資源：認識時間的珍貴
【小組活動】算算你還剩多少時間可以創造價值？
模塊二、目標管理法則
（1.5小時）
【內容說明】基于新員工的人生發展階段，系統梳理自我職業方向與崗位目標，并掌握目標管理的方法與步驟。
1、人生真北
? 平衡的人生：生命之輪-人生六項
? 自我現狀評估
2、職業發展自我思考-邏輯六層次
1）“上三層”思考與驅動
? 愿景：職業夢想、崗位目標
? 使命：職業動力/崗位價值是什么？
? 價值觀：自我價值觀與企業價值觀的匹配（誠信、責任等）
2）“下三層”對應與支撐
? 能力：（崗位所需）能力現狀及能力提升思考
? 行為：自我行為反思及規劃
? 環境：（現狀）社會環境、行業環境、企業環境、個人環境
3、目標管理
1）認識目標管理
? 因果思維&目標思維
? 目標管理的特征與好處
? 新員工目標管理的難點與誤區
2）設定自我目標
? 制定目標的SMART原則
? 實現目標的問題和阻礙，以及解決方法
? 實現目標所需要的技能和授權
? 目標達成所必需的合作對象和外部資源
3）達成目標
? 任務優化的PDCA循環
? 如何有效復盤
【小組游戲】目標達成同花順
模塊三、聚焦目標高效統籌方法
（1.5小時）
【內容說明】基于新員工的工作場景特點，幫助學員樹立長遠規劃意識與可持續產出的高效能意識，為職場效能的提升提供簡單易行的落地方法與技巧。
1、時間管理=管理事件
? 效率（單位時間產出） & 效能（可持續產出）
? 【小組分享】時間都去哪兒了？
2、經典時間管理矩陣的剖析解讀
? “壓力人”重要緊急
? “從容人”重要不緊急
? “無聊人”緊急不重要
? “無用人”不緊急不重要
3、時間管理的本質是：基于目標的價值觀選擇
? 【案例分析】晚飯的安排
4、時間管理的三個誤區
? 意志力：沒有超強意志力就做不好時間管理？
? 強心劑：時間管理能保證所有目標達成？
? “列計劃”：精確到分鐘的計劃你真的能做到嗎？
5. 經典的“土豆番茄燉青蛙”法
? “土豆”To do list：日歷-最實用的時間管理工具
? 番茄工作法：用20%的精力搞定80%的任務
? “吃掉那只青蛙”：如何確定一天中最重要的事
6.效能提升的三維習慣養成
? 如何統一管理所有的事情：記事-計劃-計時（合理控制可行計劃）
? 如何推進和堅持一件事：切分-打卡-記錄（蛋糕切分法/三條命堅持法）
? 如何核驗每天的時間：早睡早起-健康飲食-學習鍛煉
——【整體答疑，總結提高】——
以上內容可依據組織需要進行調整，課程練習可結合企業實際。
| 時間 | 課程模塊 | 內容重點 | |
| 知使命 | 第一天上午 | 角色轉換 電網內訓師角色認知 | 1、內訓師成長路徑概覽 內訓師的全腦思維 內訓師的英雄之旅 2、內訓師角色認知 內訓師3個角色 內訓師6大能力 3、成人學習特點 成人學習特征 成人學習障礙 |
| 善編導 | 第一天下午 | 學員畫像 基于需求的教學設計 | 1、培訓需求分析 培訓需求來源 培訓需求分析 2、培訓目標識別 分析目標與現狀 ASK類目標制定 |
| 第二天上午 | 內容建模 經驗萃取及案例搭建 | 1、課程結構搭建 內容搭建3個原則 內容搭建3個方法 2、內容建模招式一覽 七種建模方法 加減乘除建模法 3、崗位經驗萃取 內容豐富（坑、竅） | |
| 第二天下午 | 設計制作 課件教材與成果評估 | 1、課件PPT定版 課件美化-配色 課件美化-模板 2、內訓式PPT定型 課件文字4要素美化 課件圖片選修排 3、課件周邊 課程大綱編寫 教材制作 課后考評習題編寫 | |
| 第三天上午 | 教學手法 授課方式的設計選用 | 1、教學手法 課堂內容傳授的8種教學方法 2、內容排演 課堂三維矩陣（時間/內容/教學方法） 內容模塊心電圖繪制 | |
| 巧演繹 | 第三天下午 | 場域建設 提升課堂場域能量 | 1、培訓場域打造 場域建設邏輯-4C理論 機制調用-讓學習成癮 2、講師形象塑造 講師儀容儀表 講師臺風塑造 |
| 第四天上午 | 演繹技巧 授課技巧與課堂控場 | 1、開場、收尾技巧 底層邏輯 工具應用 2、吸引學員興趣的方法 3、教學實施的四個階段 講一遍（如何講？） 演一遍（演繹的方法） 練一遍（鼓勵學員） 盤一遍（針對性復盤） 4、應對突發情況-有效控場 | |
| 第四天下午 | 學員呈現 學員試講+講師點評 | 1、學員8分鐘試講 2、講師點評 3、學員互評提升 | |